Aumentare Massa Muscolare: Principio della Sopravvivenza



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In questo video ti fornirò una prospettiva diversa dal solito riguardante il principio più importante che determina la crescita muscolare: la sopravvivenza. Il corpo infatti funziona sempre in termini di preservazione della nostra vita e qualsiasi cambiamento che avviene come l’aumento della massa muscolare o la diminuzione della massa grassa avviene per fini di sopravvivenza.

Siamo noi a posteriori che diamo un valore estetico a questi cambiamenti ricercandoli consapevolmente mentre ci alleniamo.

E’ importante capire questo principio perché rappresenta la “lingua” che il nostro corpo parla e per avere ottimi risultati è fondamentale imparare a parlarla.

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