Author: peter2106

VLOG TIME | CARB CYCLING | ALIMENTAZIONE E ALLENAMENTO DEFINIZIONE MASSA MUSCOLARE

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COME FARE MASSA MUSCOLARE AL PETTO

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Aumentare Massa Muscolare: Principio dell’Isolamento, delle Ripetizioni Forzate e Parziali

SCOPRI COME POSSO AIUTARTI A DISTANZA: goo.gl/VjJM5g In questo video scoprirai come aumentare efficacemente la massa muscolare mettendo in pratica i principii dei quali ti parlo. Il principio di isolamento, il principio delle ripetizioni forzate e il principio della ripetizioni parziali. Se vuoi sapere come posso aiutarti con il mio servizio di Personal Trainer Online, […]

Dimagrimento, aumento massa muscolare glutei e décolleté

Obiettivo: tonificazione, dimagrimento, postura, con aumento massa muscolare solo nei glutei e nel décolleté. Lezione privata 🙂 Riccardo Spinsanti – Tel. 349 3078331 Formatore di Istruttori Krav Maga FDKM – AICS Istruttore Krav Maga 3° Livello Istruttore Krav Maga Israeliano, Krav Maga Police, Krav Maga Kubotan, Krav Maga Donna, Krav Maga Bambino Istruttore Allenamento Funzionale […]